買東西同時也創造自己的人生

她買了。沒有適合的尺寸，不過她喜歡這樣式，價格也很合理。「瘦本來就不好買衣服。」她對自己和其他人說。

她買了。「這個湯匙有點大，但這是最小的了，就買了。」之後她很少用。

朋友送的。其實她不愛也用不到，但是開不了口婉拒，就收下了。「看起來不錯。」塞進櫃子裡，直到搬家整理時看見。

我們花時間挑選，花金錢換取，選擇了什麼給自己？
使精神為之一振開心暖心的物品，遷就妥協的物品，不適合但是想擁有的物品，或是從天而降的一律收下。

從前我從沒注意到自己買東西時如何選擇，過大的衣服，堅固但外表沉悶的袋子，便宜也壞得快的鞋子。後來發現一件事。

購物心理很複雜，今天我要說的是「遷就」。

買東西的選擇模式，也是人生的選擇模式。

明明衣服尺寸不合，但喜歡這顏色材質，還是買了。每次穿上就是不太對，已經買了，沒辦法，只好忍受或乾脆忽略。這是看待自己「值得多少」的思考模式。以這模式買東西，也同樣會如此選擇人生：朋友、工作、伴侶和環境。

「給孩子買最好的」，給自己什麼樣的呢？

遷就妥協的人生是什麼樣的呢？也許回想自己的人生就很清楚了。


我們學習父母的想法反應行為模式，再複製成自己的人生。

不知道自己有選擇的，而且有其他選擇。
「乖乖聽話」，童年比較舒服好過得人寵。

妥協。
因為不知道自己要什麼，
不知道什麼適合自己，
以為自己沒有選擇，
或不值得美好人事物。

改變人生，從買東西做起（這樣有趣又輕鬆多了）。
有自覺的買東西。

＊察覺：

1. 為什麼買？
2. 想要帶來什麼品質的物品？
3. 對這物品的第一個念頭是什麼？感覺怎麼樣？
4. 有擔心念頭嗎？擔心什麼？是事實嗎？

＊買了之後：

1. 第一個念頭？
2. 使用的感受？
3. 從這個經驗學到？
4. 下次我？

反覆練習和回顧，以具體行動，一點一點打破舊模式。

察覺自己的人生，從生活小事上關愛自己。