說出自己的需求

說出自己需要的協助，
也是處理事情的方法之一。

問題困在一個腦袋和心裡，

容易生出孤單、無助或絕望。

不要放棄

一個資訊，一個傾聽，
一個建議，一個連結，

一個舉手之勞，
都可能有意想不到的展開。

心安理得的接受，

感恩。
會發現宇宙的支持在等著你開口。

過了這關，
你也能提供支持給需要的人了。