時間停止直到改變

過與不及皆煩惱。  耐心。


實行減一餐以來，原本因為氣血不足，晚上九、十點就有輕微眼花暈眩現象。心想這樣剛好可以輕鬆調整成早睡模式。隔兩天吃了黑豆飯，眼花暈眩自動消失，到十一點都好端端的。又開始睡不著了。

惱。


今早靈光乍現，肝熱！莫非氣血提昇，肝熱又起？
接著想起「驚人的人體自癒療法」書中的排解方法，又迫不及待要開始。


我的睡眠，一直是個問題，一直沒調過來，一直沒從根本處理。

約七年以前，開始想調成早睡早起。
原本以為是從小的習慣，改過來就好。

於是原因一個一個浮現。
首先是心理上覺得「還太早，睡覺太可惜」，就會東摸西摸一拖再拖的延後。最後晚睡早起終於撐不住。
放棄。

這幾年，自己上網、閱讀學習和觀察實作，發現有低血壓和自律神經失調情況，而氣血不足是已知卻沒太注意的事。

因此以自然療法的穴位、經絡、運動和注意選擇食物為主，開始睡眠試驗生活。
試驗試驗，就是測試每一個可能因素，找到後再經過多次確認無誤，反覆測試......

晚上睡不著（由於未知、突發狀況、缺乏紀律等原因經常發生），隔天精神就受影響。睡眠實驗，有時很抓狂。

每一晚都是新的開始，都有對美好人生的期待，然後閉上眼等待結果。


目前為止革命尚未成功。


很想知道一件事。

電影「今天暫時停止」（Groundhog Day）裡，比爾莫瑞Bill Murray主演的那個菲爾。
總共經過多少天的日復一日，所有人都靜止、忘記。

只有他一個人記得的日子到底經過多久？

他開始願意改變的那一刻怎麼來的？

他改變了一樣，又隔了多久想改變第二樣？

從不耐到做完成所有事，心境如何轉折，總共花了多少天？

對這部電影印象特別深刻（應該也不是偶然），不經意零碎的看過兩三次。當時心想：天啊，每天不變的生活，不想起床也不行，逃不掉，固定時間固定發生的事，無法視而不見。除非他改變，否則永遠是一樣的一天，一樣的結果。或者因為太無聊而改變？好想問他到時間繼續轉動的那一天，到底過了多久。

當然，如果沒記錯，他的動力來自女主角。那是每天唯一讓他充滿期待的事。為了再往前推進，他必須從一早開始做完所有的事，才能到達那最後個時刻。

每天一點進展，一點進展的生活著。他做得到的事都得心應手了，伸出援手的時機抓得恰到好處了。

有一天忽然，時間不再靜止。

從憤世嫉俗討人厭到處處幫助別人，他也不是完全變了個人，但也不是原來那個人，就是某部份消失，某部份顯現了出來。



人生也是這樣，生命也是這樣吧。


重複，重複，再重複，直到自己改變，某一個輪子開始轉動。

忽然想再看一次這部電影。