治暈車及恐懼

今年因為必須頻繁搭車，捷運、公車、接駁車、小巴士、客運各種公共交通工具變成日常活動。
原本在晃動車廂中看兩行字就頭暈的暈車體質，某天在捷運車廂裡滑手機看文時，忽然驚覺並確信自己的內耳達到了史無前例的平衡。

於是心想：頻繁的重複適應，暈車體質就能改善。
恐懼，是不是也能如法炮製？小小的，重複的，經常性的，刺激一下。
那種習慣性的擔憂，害怕，恐懼，是不是也會漸漸降低強度，不再有威脅性？

同時呢又因為今年下半年生命訂下課表，把第一名恐懼送到眼前。
一番抗拒逃避加上衝突，終於放棄抗拒。
活動場景就在腦海裡，是能逃到哪裡？

再說雖然第一個反應是逃跑，但是很弱的不斷逃避，就像被追趕的獵物。
被威脅的感覺很差。

於是停步轉身，正面直視，你放馬過來。

「如果這是事實，去感受。」
嗯，好像沒那麼糟，比預料中平靜，感受出現的情緒，清楚知道自己的界線，毫不猶豫地做出選擇。

一次一次，
只要恐懼念頭出現就接球。
每一次，拿回一點自己的力量。

那個恐懼越來越少出現，最後何時不見了。

不過看過這樣的電影情節吧。

幾番必須要的激戰之後，難纏的壞人或鬼怪終於因為時間限制而倒地不起了。主角和觀眾鬆了大口氣，該接吻該講笑話收尾了，大夥準備伸懶腰起身解散的時候，有一隻手從廢墟中緩緩舉起。

THE END

平靜一段時間之後，某一天某個不經意，那個恐懼「砰」的直接震到心臟敲了一記。
來吧，再來。

這次再延伸得深遠一些，看見家庭模式，看見其中關連。原來是這樣。

再一次一次的看著。

直到它存在也好，不存在也好。

所以結論？

結論是什麼不重要了。