持誦咒語，放下控制

以下是以前的舊文，介紹這次重新持誦的咒語，和大家分享。

-----------------------------------------------------------

小時候，母親教我，害怕的時候就唸「阿彌陀佛」。

每當一個人在家，要到二樓上廁所，在樓梯口往上望去一片漆黑，就不斷念「阿彌陀佛」。

長大後，「阿彌陀佛」變成無意識的直接反應。

直到去做催眠，和催眠師的對話中，意識到唸「阿彌陀佛」的確讓我感到安心。

童話故事和「哈利波特」裡的咒語很酷，但那不是現實生活。

整理通訊錄

因為一個小插曲，重新整理了電子郵件通訊錄。
刪掉了兩個很久沒聯絡的聯絡人。

以「很久沒聯絡」作為是否刪除的依據，其實沒個準，憑藉的也只是「感覺」而已。

離家出走去哪裡

到目前為止，我大半時光都和家人住。

我要無添加的椰子油皂絲

家裡一直用皂絲洗衣，現在用的是椰子油皂絲。

為什麼吃素

「為什麼吃素呢？」

有幾個人問過。

有人問過「為什麼吃肉呢？」嗎？
或是「為什麼吃那麼多甜食？」
「為什麼吃速食？」
有人會說「吃肉營養不均衡」嗎？吃素一定會聽到這個。

各位，我吃完飯再說話，請慢用

說真的，我不喜歡聚會碰面的時候吃飯。

以前有個同事曾告知大家，喝下午茶他參加，吃飯他不參加，或是他吃過飯再來。因為他不喜歡邊吃飯邊說話。當時覺得很酷。他是個隨和的人，不是所謂的美食家，就是單純想專心吃飯，直接說了，大家知道了很好安排，也沒有多餘猜測和情緒。

說真的，死是什麼？

死，到底是什麼呢？

身心隨著天氣烏雲下雨和放晴

不知是能量太弱還是太敏感，天氣對身心狀態影響不小。（是前者吧）

當烏雲密佈，大雨即將傾盆之前，就很睏，想睡覺，整個身體覺得很重很重。
一旦開始下了，就好了就通了，神清氣爽。

是身體寒溼重，和空氣中的水氣一起共振呼應了吧。

或是連日下雨，整個潮濕，情緒也容易低盪。
等空氣開始乾燥，太陽一出來，可以明顯感受到心情也晴朗起來。

昨天烏雲一天懸著，煩躁感蠢蠢欲動。待傍晚五點滴滴答答，小下些雨，忽然之間，風開始流動，身心忽然有一股暢通，一掃鬱氣！

有一兩次雨天出門走走，人愈走愈重，身體重，腳也重，硬是走不快，怎麼這麼累。

最近油漱盡是排痰，排除寒溼要花上時間。還需要多活動身體促進活絡。

近年才逐漸明白，身體寒溼，對身體心理影響極具，是許多症狀的根源。
促進循環代謝的事才是該做的！